femWithin steht für ein ganzheitliches Kinderwunschcoaching, das Frauen nicht nur mit Informationen versorgt, sondern sie individuell, alltagstauglich und auf Augenhöhe begleitet. Ich verbinde evidenzbasiertes Wissen rund um Zyklus, Hormone und Fruchtbarkeit mit einer ganzheitlichen Analyse und persönlicher Begleitung, die zu deinem Leben und deiner aktuellen Situation passt. Gerade Frauen mit Kinderwunsch, die im Alltag viel leisten, wünschen sich mehr Orientierung, ein besseres Verständnis für ihren Körper und eine Begleitung, die über pauschale Empfehlungen hinausgeht. Genau hier setzt femWithin an: wissenschaftlich fundiert, praxisnah und mit echtem Verständnis für diesen besonderen Weg.

Mein Coaching richtet sich an Frauen mit Kinderwunsch, die sich mehr Klarheit, Orientierung und eine ganzheitliche, individuelle Begleitung wünschen. Besonders passend ist es für Frauen, die im Alltag viel leisten, unter hoher Belastung stehen und das Gefühl haben, dass Stress, Zyklusbeschwerden, hormonelle Dysbalancen oder andere Einflussfaktoren ihren Körper aus dem Gleichgewicht bringen.

Es ist für dich geeignet, wenn du deinen Zyklus besser verstehen, mögliche Einflussfaktoren erkennen und deine Fruchtbarkeit auf natürliche Weise unterstützen möchtest. Auch wenn du immer wieder hörst, dass „alles okay“ ist, dir aber trotzdem das Gefühl fehlt, deinen Körper und mögliche Zusammenhänge wirklich zu verstehen, kann dieses Coaching dir neue Orientierung geben.

Gemeinsam schauen wir darauf, was dein Körper braucht, um wieder mehr Balance, Ruhe und Vertrauen zu finden.

Ganzheitliches Kinderwunschcoaching bedeutet, dich nicht isoliert oder rein symptomorientiert zu betrachten, sondern als ganzen Menschen. Zyklus, Hormone, Stress, Schlaf, Ernährung, Nervensystem und weitere Lebensbereiche stehen in enger Wechselwirkung und können sich gegenseitig beeinflussen. Der weibliche Körper ist ein sensibles, fein abgestimmtes System. Wenn ein Bereich aus dem Gleichgewicht gerät – etwa durch anhaltenden Stress – kann sich das auch auf andere Bereiche wie Hormonbalance, Schlaf oder Libido auswirken.

Statt nur einzelne Symptome in den Blick zu nehmen, geht es darum, mögliche Ursachen und Zusammenhänge besser zu verstehen und dich dabei zu unterstützen, aktiv und ganzheitlich Einfluss auf dein Wohlbefinden und deine Fruchtbarkeit zu nehmen.

Im kostenlosen Kennenlerngespräch von etwa 20 Minuten über Zoom sprechen wir über deine aktuelle Situation, dein Anliegen und deine Wünsche. Du bekommst einen ersten Eindruck von meiner Arbeitsweise, und wir schauen gemeinsam, ob wir beide gut zueinander passen und welche Form der Begleitung für dich sinnvoll sein könnte. Mir ist wichtig, dass du offen dafür bist, neue Impulse anzunehmen, Gewohnheiten zu reflektieren, Veränderungen Schritt für Schritt umzusetzen und deinen Weg aktiv mitzugestalten.

Nach dem kostenlosen Kennenlerngespräch richtet sich der weitere Ablauf nach dem gewählten Coaching-Paket. Bei der einmaligen 90-Minuten-Session füllst du zunächst einen Anamnesebogen aus und lässt eine Blutabnahme auf Basis ausgewählter Hormon- und Mikronährstoffwerte durchführen. Sobald die Ergebnisse vorliegen, vereinbaren wir deinen Termin; Anamnesebogen und Blutwerte sendest du mir bitte mindestens 24 Stunden vorab zu. Die anfallenden Laborkosten sind separat zu tragen.

Im 4- oder 6-Monats-Coaching füllst du ebenfalls zunächst einen Anamnesebogen aus und sendest ihn mir vor der ersten Session zu. In diesem ersten Termin besprechen wir deine Anamnese ausführlich und legen individuell fest, welche Blutmarker sinnvoll sind. Sobald die Ergebnisse vorliegen, vereinbaren wir die zweite Session und bauen die weitere Begleitung darauf auf. Auch in diesem Fall sind die Kosten für Blutabnahme und Labor nicht im Coaching enthalten.

Die Coaching-Pakete unterscheiden sich vor allem in Tiefe, Dauer und Intensität der Begleitung. Während das 1:1 Coaching dir vor allem erste Klarheit, Einordnung und konkrete nächste Schritte bietet, ermöglichen die längeren Pakete eine tiefere und nachhaltigere Begleitung über mehrere Monate. Im 4- und 6-Monats-Coaching schauen wir nach etwa drei Monaten im Rahmen eines individuellen Crosschecks erneut auf ausgewählte Hormon- und Mikronährstoffwerte, um Veränderungen besser einordnen und die nächsten Schritte gezielt anpassen zu können. Welche Blutwerte dabei sinnvoll sind, stimmen wir individuell gemeinsam ab. Wenn du nach dem einmaligen Coaching feststellst, dass du dir eine weiterführende Begleitung wünschst, können 50 % des Preises des Einmalcoachings auf ein 4- oder 6-Monats-Coaching angerechnet werden.

Ja, sehr gerne. Bereits vorhandene Blutwerte, Laborergebnisse oder Befunde können eine wertvolle Grundlage sein, um deine aktuelle Situation noch besser einzuordnen. Im Coaching können wir gemeinsam auf diese Unterlagen schauen und mögliche Zusammenhänge besprechen.

Nein, mein Coaching ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Es versteht sich als ganzheitliche und unterstützende Begleitung und kann sinnvoll ergänzend zu medizinischer Betreuung stattfinden. Bei medizinischen Fragestellungen oder Beschwerden ist es wichtig, dich an entsprechend qualifizierte Ärzt:innen oder Therapeut:innen zu wenden.

Nein, eine Schwangerschaft kann und möchte ich nicht garantieren. Ziel meines Coachings ist es, mögliche hormonelle Dysbalancen und relevante Einflussfaktoren ganzheitlich in den Blick zu nehmen, Stress zu reduzieren und deinen Körper bestmöglich in Richtung Balance zu unterstützen. So können wir daran arbeiten, einen geregelteren Zyklus und ein gesundes inneres Umfeld zu fördern, das eine Schwangerschaft bestmöglich begünstigen kann. Sollte während eines Coaching-Pakets eine Schwangerschaft eintreten, kann die Begleitung flexibel in eine Schwangerschaftsbegleitung übergehen und inhaltlich an deine neue Situation angepasst werden.

Ja, gerade dann kann Coaching eine besonders wertvolle Ergänzung sein. Kinderwunschkliniken und Gynäkolog:innen arbeiten in erster Linie schulmedizinisch und mit einem klaren Fokus auf medizinische Diagnostik und Behandlung. Für einen präventiven und ganzheitlichen Blick auf mögliche Einflussfaktoren wie Stress, Schlaf, Ernährung, Lifestyle und das allgemeine körperliche Gleichgewicht bleibt dabei häufig nur wenig Raum. Mein Coaching ersetzt keine medizinische Behandlung, kann diese aber sinnvoll ergänzen und dich in dieser Phase ganzheitlich begleiten.

Ja, gerade dann kann Coaching sehr sinnvoll sein. Wie bereits in der vorherigen Frage beschrieben, arbeiten Ärzt:innen und Kinderwunschkliniken in erster Linie schulmedizinisch und nicht präventiv. Blutwerte werden dabei meist anhand allgemeiner Referenzbereiche beurteilt, die sich an der Durchschnittsbevölkerung orientieren und nicht immer den individuell optimalen Bereich für dein Wohlbefinden und deine hormonelle Balance abbilden. Gemeinsam schauen wir deshalb ganzheitlich auf deine Situation und beleuchten mögliche Einflussfaktoren und Zusammenhänge, die in einer rein medizinischen Betrachtung oft zu kurz kommen.

Ja, selbstverständlich. Viele Frauen beschäftigen sich erst ab Mitte oder Ende 30 intensiver mit ihrem Kinderwunsch und wünschen sich in dieser Phase eine fundierte und individuelle Begleitung. Entscheidend ist nicht nur das Alter, sondern immer auch die persönliche Situation, das eigene Empfinden und der ganzheitliche Blick auf mögliche Einflussfaktoren. Auch wenn bereits erste Symptome einer Perimenopause vorliegen, kann das Coaching eine sinnvolle Unterstützung sein.

Die Preise meiner Coaching-Pakete kannst du transparent auf meiner Angebotsseite einsehen. Zusätzlich fallen Kosten für Blutabnahme und Labor an, die separat zu tragen sind. Diese variieren je nach Labor und Umfang der untersuchten Werte:

• Fertility Klarheit (Einzelcoaching): ca. 200-220€ für dein Basis-Blutbild (13 Werte)

• Fertility Reset / Balance (4- bzw. 6-Monats-Coaching): ca. 280-350€, da zusätzlich auch Hormonwerte bestimmt werden. Nach ca. 3 Monaten erfolgt ein individueller Check-up der auffälligen Werte (ca. 80-150€).

Solltest du bereits aktuelle Blutwerte haben (nicht älter als 3 Monate), müssen diese natürlich nicht erneut bestimmt werden.

Die Bestimmung von Hormon- und Mikronährstoffwerten ist ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit. Ohne Kenntnis deines Hormon- und Mikronährstoffstatus ist ein ganzheitliches Coaching aus meiner Sicht nicht sinnvoll möglich. Selbstverständlich testen wir nur die Werte, die notwendig sind und individuell mit dir abgestimmt werden. Du bekommst von mir eine fertige Liste mit allen Werten, Zielbereichen und Tipps, wo du sie am günstigsten bekommst.

Ein solcher Blutcheck kann auch über den Kinderwunsch hinaus eine wichtige Grundlage sein, um die eigene Gesundheit besser zu verstehen und wertvolle Referenzwerte für spätere Lebensphasen aufzubauen. Auch empfohlene Supplemente sind separat zu bezahlen und nicht im Coaching-Preis enthalten.

Bei Buchung des 4 Monats Pakets kann die Klientin bis spätestens Ende des 3. Monats ab Startdatum auf das 6 Monats Paket upgraden. Der Upgrade Preis beträgt 690 Euro brutto und ist mit Erklärung des Upgrades fällig. Voraussetzung sind keine Zahlungsrückstände und verfügbare Kapazitäten.

Solltest du nach dem einmaligen Coaching feststellen, dass du dir eine weiterführende Begleitung wünschst, können 50 % des Preises des Einmalcoachings auf ein 4- oder 6-Monats-Coaching angerechnet werden.

Für meine mehrmonatigen Coaching-Pakete gibt es eine freiwillige 30-Tage-Rücktrittsoption ab Start des Coachings. Wenn du dich innerhalb dieser Zeit in Textform gegen die weitere Zusammenarbeit entscheidest, endet der Vertrag und bereits erbrachte Leistungen werden transparent und nachvollziehbar anteilig abgerechnet. Dazu zählen eine einmalige Onboarding- und Setup-Pauschale in Höhe von 290 Euro sowie 125 Euro pro tatsächlich durchgeführter 1:1 Session. Weitere Details richten sich nach den vertraglich vereinbarten Bedingungen.